Những thực phẩm giúp hạn chế hình thành vôi răng

Sức khỏe răng miệng rất quan trọng vì vậy mọi người cần phải chú ý. Ngoài việc có kế hoạch chăm sóc răng miệng phù hợp thì lựa chọn những thực phẩm ăn uống hàng ngày cũng giúp mọi người có thể ngăn chặn được tình trạng sâu răng. Tham khảo thông tin bọc sứ răng cửa giá bao nhiêu tại trung tâm nha khoa uy tín. 

Vôi răng làm hôi miệng thì làm thế nào? 

Vôi răng thường tích tụ ở trên hoặc dưới lợi. Vôi răng trên lợi hình thành từ tuyến nước bọt, bám trên bề mặt răng và xung quanh thân răng có màu vàng nhạt hoặc vàng sẫm. Cao răng dưới lợi (cao răng huyết thanh) bám quanh chân răng, có màu nâu và bị lợi che phủ vì vậy không thể nhìn thấy bằng mắt thường mà phải thăm khám mới phát hiện được phẫu thuật cắt xương hàm trên hay không. 

Những tác hại của vôi răng đến răng và nướu: 

- Nơi cư ngụ của nhiều vi khuẩn lên men carbohydrate tạo acid làm hỏng men răng và sâu răng. 

- Hôi miệng, tạo cảm giác tự ti khi giao tiếp hằng ngày. 

- Ê buốt khi ăn uống, khó khăn trong vệ sinh răng miệng. 

- Chảy máu nướu, sưng nướu, tuột nướu làm lộ chân răng. 

- Viêm nha chu, tiêu xương ổ răng dẫn đến răng lung lay, nghiêm trọng hơn có thể gây mất răng. 

- Nguyên nhân gây ra các bệnh ở miệng, họng như: viêm amidan, viêm họng, viêm niêm mạc miệng... 

Ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ khi nói cười bởi vôi răng có tính xốp rất dễ bắt màu, tạo ra những mảng bám có màu đậm hơn so với màu răng thật. Đặc biệt với những đối tượng thường xuyên uống cà phê, hút thuốc lá, vôi răng có màu sậm đen và thường che kín hết răng. 

Vì vậy, cạo vôi răng theo định kỳ là điều kiện bắt buộc bảo vệ sức khỏe răng miệng bởi: 

-Việc đánh răng hàng ngày chỉ có thể làm sạch khoang miệng nhưng không thể loại bỏ hết những mảng bám còn sót lại. 

-Vôi răng hình thành ở mọi độ tuổi, có nhiều tác hại đối với răng miệng. 

- Lấy cao răng không chỉ mang tới sự thẩm mỹ cho hàm răng, mang đến nụ cười tự tin, rạng rỡ mà còn giúp loại bỏ tới 80% các bệnh lý về răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu, viêm tủy răng ngược dòng, tiêu xương ổ răng... 

Những thực phẩm giúp hạn chế hình thành vôi răng 

Lựa chọn những ngườn thực phẩm giàu canxi, Vitamin D: sữa, các loại cá, hải sản, phomat, các hạt đụa khô,... Nhằm chống loãng xương và chống rụng răng đối với những người lớn tuổi. Hãy hình thành thói quen ăn phomat mỗi ngày bởi đây là nguồn thực phẩm giàu chất canxi, nhằm giúp giải phóng được những mảng bám trên răng và phục hồi được bề mặt răng nhanh chóng.

Thức ăn tinh bột trắng: mục đich làm cho đường và acid bám chặt vào răng hơn. Tiêu chí đánh giá trồng răng implant ở đâu tốt tại tphcm ? Vì vậy, trong mỗi bữa ăn khuyến cao mọi người nên sử dụng kèm thêm những thức ăn tinh; thô cùng với những thức ăn chứa nhiều chất xơ, có như vậy sẽ khiến răng chắc khỏe hơn.

Ăn nhiều rau xanh: khi ăn nhiều rau xanh chứa nhiều chất xơ sẽ giúp kích thích tiết ra nhiều nước bọt hơn, đây là một trong những cách giúp răng sạch và có thể tái khoáng men răng. Những thực phẩm mọi người nên ăn như: súp lơ, bí xanh, bắp cải, dưa gang, củ cải, cà rốt,... Ăn những loại thực phẩm này không những giúp làm sạch răng mà còn loại bỏ được những bảng bám hiệu quả.

Bài viết được trích nguồn tại: https://niengrangkhongmaccai3dclear.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578

TG: Ngavvt